Mặt khác, nếu cơ thể bạn hấp thụ các loại thức ăn không tốt cho sức khỏe, bạn có thể mắc bệnh đau bao tử, cảm thấy lờ đờ và mệt mỏi. Với sự tin tưởng đó, chúng ta có thể bỏ qua quá khứ và dũng cảm đón nhận những thử thách của cuộc đời để tiến về phía trước. Chúng ta được hồi sinh.
Tôi còn nhớ hồi bảy tuổi, đứng trong đội đồng ca, tôi đã hát rất to với niềm tự tin, hăng hái, say sưa. Cố gắng là điều cần thiết nếu chúng ta muốn tiến bộ. Mike George, một nhà tập huấn quản trị tại Anh, đã chỉ ra rằng: chúng ta thường có thói quen cố gắng kiểm soát người khác - về thể chất, cảm xúc hay về tinh thần - trong khi đó là điều hoàn toàn không thể.
Hạnh phúc đến từ việc tạo ra những suy nghĩ tích cực và mang tính xây dựng về bản thân và về người khác. Tôi thở chậm và sâu. Bạn không thể kiểm soát người khác, cũng như không thể kiểm soát tình huống và hoàn cảnh.
Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác. Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo. Hiểu sâu sắc về những giá trị nội tại của tinh thần mang đến cho ta sự thông thái để bỏ xa cả hai điều này.
Như đã nói ở trên, mỗi suy nghĩ của chúng ta là một hạt giống được sản sinh từ tâm hồn. Là thành viên của nhân loại, ta cần làm những gì đúng đắn và công bằng nhằm bảo vệ sự an nhiên của mọi điều. Có một nghịch lý là khi ta không cố chiếm giữ, ta lại nhận được mọi thứ.
Có hai cách hiểu, một là tôi hát quá to, hai là hàm ý tôi hát không hay. Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này. Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong: hãy lắng nghe nó.
Nếu sự thành công được gặt hái qua một cuộc chiến hay một vụ xung đột thì chiến thắng ấy cũng chỉ là một sự trống rỗng. Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên. Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.
Nếu mục tiêu chính trong đời ta là muốn đạt điều gì đó, thì bảo đảm rằng ta sẽ không bao giờ đạt được bất cứ điều gì - những điều có giá trị lâu dài. Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v. Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức. Chiếc cầu thang của sự tha thứ sẽ luôn luôn ở đó chờ bạn leo lên khi nào bạn cần đến nó.
Chúng ta không được quên quy luật quân bình. Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết. Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi.